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DIETA SENZA GLUTINE.

RECUPERERAI L’EQUILIBRIO CON IL MODO IN CUI NUTRI IL TUO CORPO E LA TUA VITA.

Ciao! Sono Ilaria Manuela D’Arpino, Dottoressa in Nutrizione Clinica

Sono felice che tu sia qui a condividere il tuo tempo e la tua energia con me.

Sebbene sia un titolo che porto con orgoglio, credo fermamente che il mio lavoro si estenda oltre le competenze di Biologa Nutrizionista, questo perché sono qui per insegnarti e consentirti di recuperare l’equilibrio con il modo in cui nutri il tuo corpo e la tua vita.
La scienza della nutrizione rappresenta uno dei pilastri fondamentali della nostra salute fisica, mentale, emotiva e spirituale. Come?
Attraverso scelte e piccole azioni che decidiamo di compiere giorno dopo giorno.

La mia MISSION è insegnarti a mangiare sano, abbandonando false credenze e mentalità restrittive, con il fine di accrescere la fiducia verso il tuo corpo e verso il cibo che mangi, creando nuove abitudini, salutari e sostenibili, da mantenere nel lungo termine.

Inoltre seguire una dieta senza glutine in base alle vostre necessità e al vostro quadro clinico, può permettervi di risolvere in primis le difficoltà fisiche dovute all'assunzione di determinati alimenti a cui potreste essere sensibili ma anche gestionali, grazie ad un planning settimanale che vi guiderà passo dopo passo.

Oltre a seguire una regolare dieta senza glutine, amiamo sempre consigliare queste semplici regole per stare bene:

  • Controllate il vostro peso e tenetevi fisicamente attivi
  • Limitate il consumo di zuccheri, dolci e bevande gassate
  • Variate spesso gli alimenti a tavola
  • Riducete possibilmente il consumo di sale
  • Evitate il consumo di alcool e infine, ma non per questo meno importante…
  • Meno stress e più positività!

In realtà, una dieta senza glutine sana e bilanciata prevedrà un consumo equilibrato di tutti gli alimenti.

In aggiunta a ciò, SGLUFOOD vi offriremo un servizio di preparazione pasti espressi e delivery, presenti nel planning settimanale, pranzo o cena o entrambi.

Perché una sana alimentazione, è la chiave della longevità.

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